Kulning och yoga i Järvsö – ropa ut, lyssna in

En kurshelg där yoga, röstövningar och traditionell kulning möts i Järvsöskogens miljö. Deltagarna får röstträning och melodier, historik och vandring på gamla fäbodstigar, med utrymme för både kraft och vila.

Detaljer

Under kurshelgen varvas röstövningar och kulningsmelodier med yogapass som hjälper deltagaren att landa i kroppen och öppna upp för rösten. Musik och visor om livet på fäboden används för att koppla till kulningens traditioner. En guidad vandring på fäbodstigarna mellan Stensvallen och Kalvsvallen ingår, liksom möjlighet att lyssna efter ekot mellan bergen.

Ledare för helgen är Johanna Bölja Hertzberg (folksångerska och pedagog) och Camilla Silver (friskvårdspedagog och yogalärare). Johanna och Camilla ansvarar för kursens innehåll och vägledning.

Praktisk information

• Datum och tider: 25 september 2026–27 september 2026.
  • Fredag 25 september 2026: kl. 16.45 introduktion, kl. 17.00 yoga, kl. 18.30 middag, kl. 19.30 sång/röst, kl. 21.00 meditation.
  • Lördag 26 september 2026: kl. 08.00 yoga, kl. 09.00 frukost, kl. 10.30 sång/röst, kl. 12.30 lunch, kl. 14.00 vandring fäbodstig, kl. 17.00 yoga, kl. 18.30 middag, kl. 20.00 meditation.
  • Söndag 27 september 2026: kl. 08.00 yoga, kl. 09.00 frukost, kl. 10.30–12.00 sång/röst och avrundning. Hemfärd efter avslut.
• Plats: Vik's Gamla Skola, cirka 4 km från Järvsö tågstation, Ljusdal kommun.
• Pris: Kursavgift utan boende 3 995 kr (inkluderar två frukostar, två middagar och fika). Boende på skolan i två nätter tillkommer med 500 kr.
• Boende: Enkel logi finns på Vik skola (resesängar i sal och våningssängar). Platserna är begränsade till 16. Deltagaren kan ordna eget boende om så önskas.
• Vad som ingår/annan info: Frukost och middag ingår; eventuella rester kan ätas till lunch. Kyl och frys finns för egen mat. Ta med egen yogamatta. Ta med egna lakan och handduk om boende på skolan önskas.
• Anmälan & bokning: Anmälan görs via e-post till Camilla camilla.silver@live.se eller Johanna info@johannabolja.se.
• Avbokningsregler: Vid avbokning tre veckor eller mer före kursstart återbetalas hela kursavgiften (minus en administrativ avgift på 825 kr). Vid senare avbokning återbetalas halva kursavgiften mot uppvisande av läkarintyg.
• Observera: Informera arrangörerna i samband med anmälan om eventuella allergier och boendepreferenser.

Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.

Arrangörer: Johanna Bölja Hertzberg och Camilla Silver.