Workshop: Yoga, Bhagavadgītā och pranayama med Maria Boox

En helgkurs för den som vill landa, lyssna inåt och utforska yogans filosofi tillsammans med fysisk praktik och andningsövningar. Workshopen kombinerar morgonyoga, samtal kring centrala teman ur Bhagavadgītā och pranayama för ökad närvaro och inre balans.

Detaljer

Workshopen hålls under två dagar och inkluderar både praktiska yogapass och filosofiska samtal. Varje morgon inleds med ett yogapass, följt av en enkel frukost och därefter fördjupning i teman från Bhagavadgītā. Dagarna avslutas med pranayama och en stilla avslutning. Kursen riktar sig både till nyfikna på yogafilosofi och till dem som redan har en yoga-praktik.

Praktisk information

• Plats: Yantra Studio, Södra Järnvägsgatan 52, 827 32 Ljusdal.
• Datum: lördag 9 maj 2026 – söndag 10 maj 2026.
• Tider:
  • lördag 9 maj 2026: kl. 09.00–14.00
  • söndag 10 maj 2026: kl. 09.00–14.00
• Schema (båda dagarna):
  • kl. 09.00–11.00: Ledd klass till Janu Sirsasana med fortsättning. Mysore för den som vill.
  • kl. 11.00–12.00: Frukost.
  • kl. 12.00–14.00: Filosofiskt samtal och reflektion utifrån Bhagavadgītā. Pranayama & stilla avslut.
• Lärare: Maria Boox. Mer information: www.mariabooxyoga.com
• Investering: 1 950 kr (inkl. frukost och fika).
• Anmälan: Anmälan görs till info@yantrastudio.se. Anmälan är bindande, men inte personlig. Betald avgift ger garanterad plats på workshopen.
• Boende i Ljusdal (exempel):
  • Stadshotellet – gångavstånd till studion. Tel: 0651-16080.
  • Vandrarhem Borrgården – bil behövs. Tel: 0651-13060.
  • Vandrarhem Hantverkar’n – gångavstånd till studion. Tel: 073-067 94 78.
  • Ljusdals camping (stugor) – bil behövs. Tel: 0651-12958.

Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.